PERSONAL

TRAINING

Für das Erreichen Ihrer sportlichen Ziele gibt es keine effizientere Möglichkeit als das Personal Training. Hier kann ich bei der Erstellung Ihres persönlichen Problemlöser-Plans genauestens auf jedes kleinste Detail und Ihre individuellen Wünsche eingehen.

DIE FORM IHRES LEBENS.

Personal Training – Der Luxus für Körper und Gesundheit, den Sie verdienen.

Dass Bewegung uns gut tut, ist nichts Neues. Und trotzdem fällt es den meisten im häufig eng gestrickten Alltag oft zunehmend schwerer, sich langfristig Zeit für den eigenen Körper und dessen Gesundheit zu nehmen. Wir wissen, dass wir eigentlich etwas mehr für uns tun sollten und somit wird das regelmäßige Sporttreiben für viele eher zur lästigen Verpflichtung, als zu einem angenehmen Alltagsausgleich.
Dass es auch anders geht, erfahren Sie im Personal Training mit mir, in welchem wir Ihrem Schweinehund mit Hilfe einer exakt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplanung und -gestaltung den Kampf ansagen. Mittels eigener Coaching-App, individueller Pläne zum selbst trainieren und vielen weiteren Benefits, welche Sie im Rahmen meiner 1 zu 1 Betreuung genießen,
bleibt die Motivation auch vor, nach und zwischen gemeinsamen Trainingseinheiten dauerhaft hoch und Sie werden sowohl Ihre persönlichen Ziele schnellstmöglich erreichen und langfristig eigenständig erhalten können, als auch den Sport leben und lieben lernen und ihn nahtlos in Ihren bestehenden Alltag integrieren können. leipzig

Personal Training Leipzig

HÖCHSTE

ANSPRÜCHE.

Ganzheitliche, professionelle Betreuung auf höchstem Niveau ist das, was Sie erwarten dürfen.

Welche Ihrer Ziele Sie mit Hilfe meines Personal Trainings erreichen:

  • Gewichtsverlust | Gewichtszunahme und/oder halten des Gewichts

  • Fettabbau | Körperstraffung | Problemzonenbekämpfung

  • Steigerung der Kraft | Ausdauer | Koordination | Beweglichkeit | Schnelligkeit

  • Muskelmasseaufbau | Definition | Schwachstellenbekämpfung

  • Sportartspezifische Leistungssteigerung | Traininigsoptimierung

  • Verbesserung des Körperbewusstseins | der Körperwahrnehmung

  • Erhöhung der Disziplin | Zielstrebigkeit | des Durchhaltevermögens

  • Stärkung des Selbstbewusstseins | Selbstvertrauens

  • Erhöhung der Belastbarkeit im beruflichen und familiären Alltag

  • Steigerung der Attraktivität | Anerkennung

  • Entspannung | Stressabbau | Alltagsausgleich

  • Steigerung der allgemeinen körperlichen und mentalen Fitness

  • Stärkung des Immunsystems | Herz-Kreislauf-Systems

  • Verbesserung des phys. und psych. Wohlbefindens | Gesundheitszustands

  • Regulierung und Vermeidung muskulärer Dysbalancen | Fehlstellungen

  • Prävention chronischer Erkrankungen | Herz Kreislauf Erkrankungen

  • Rehabilitation nach Verletzungen | Erkrankungen

  • Vorbeugen altersbedingter körperlicher und geistiger Beschwerden

  • Verhinderung | Verminderung chronischer Schmerzen

  • uvm.

ZIELE

ERREICHEN.

Niemand, außer Ihnen selbst, wird Sie auf dem Weg zur Form Ihres Lebens aufhalten können.

Personal Training Leipzig

WORAUF WARTEN SIE?

Das beste am Personal Training ist, dass jeder davon profitiert, ganz egal wie alt, sportlich oder erfahren man ist. Jeder Mensch ist einzigartig, bringt unterschiedliche Voraussetzungen und Lebensumstände mit sich, weshalb auch jeder einzelne eine völlig individuelle Trainingsgestaltung benötigt und es für jeden einen anderen, optimalen Weg zum Ziel gibt.
All die inneren, äußeren, physischen sowie psychischen Bedingungen als auch persönliche Wünsche und Vorlieben werden in jeder einzelnen Trainingseinheit berücksichtigt, was sie stets einzigartig und besonders macht. Ebenso individuell wie Inhalte sind auch Ort und Zeit und Sie entscheiden selbst, wo und wann Sie trainieren möchten. Egal ob in der Mittagspause im Büro, Zuhause nach der Arbeit, an der frischen Luft, in einem meiner Partnerstudios oder an einem anderen Ort Ihrer Wahl.

Beginnen Sie heute etwas für sich und Ihren Körper zu tun und Sie werden sich bereits in naher Zukunft unglaublich dankbar für diese Entscheidung sein. Ich brenne darauf, mit Ihnen zu trainieren – lassen Sie mich Ihr Feuer ebenfalls entfachen und uns Ihre Ziele in die Tat umsetzen! leipzig