WORKSHOPS

& MORE

Fachwissen verständlich, unterhaltsam und umsetzbar vermittelt. – Das ist der Anspruch meiner Workshops, Vorträge, Semi- und Webinare, in welchen wir uns mit spannenden Inhalten rund um das Thema Gesundheit auseinander setzen.

GESUNDHEIT TO GO.

Fragen stellen, mitdiskutieren, für’s Leben lernen und den eigenen Horizont erweitern.

Die eigene Gesundheit spielt in unserer heutigen Gesellschaft für immer mehr Menschen eine immer größere Rolle und der Wunsch nach einem möglichst langen und gesunden Leben ist ungebrochen.
Leider wird dieser Wunsch oft auch ausgenutzt, Halbwissen verbreitet und unrealistische Versprechungen gemacht, um uns zum Kauf unterschiedlichster Produkte und Dienstleistungen zu verleiten, welche überteuert, nutzlos oder im schlimmsten Fall sogar gesundheitsschädlich sein können. Wir ärgern uns, warum unsere Vorhaben nicht wie versprochen funktionieren, sind demotiviert, verwerfen unsere Ziele und zweifeln teilweise sogar an uns selbst.
Mit meinen Vorträgen, in welchen die Themenbereiche Fitness, Ernährung, Stress und andere relevante Gesundheitsthemen ehrlich beleuchtet und die wichtigsten Inhalte anschaulich, verständlich und kompakt vermittelt werden, möchte ich Negativerfahrungen gezielt entgegengewirken und möglichst viele Menschen mit hilfreichen Tipps und einer Priese Humor dabei unterstützen, ihr Leben eigenverantwortlicher und gesundheitsförderlicher zu gestalten.

Workshop Vortrag Seminar Webinar Leipzig

TAUSEND    IDEEN.

In jeder Phase des Lebens mit Wissen rund um Ihre Gesundheit bestens versorgt.

Besonders in der Kindheit und Jugend spielen die Erziehung und später auch der Stellenwert der eigenen Gesundheit eine entscheidende Rolle für die optimale körperliche und geistige Entwicklung und unser gesamtes weiteres Leben.

– Mit Freude an Bewegung aufwachsen

– Umgang mit Stressbelastung und Leistungsdruck im Schulalltag

– Optimale Ernährung für Kinder und Jugendliche

uvm.

In der längsten Phase unseres Lebens ist es auf Dauer unabdingbar, stets in allen Bereichen bewusst auf die Gesundheit zu achten, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und bis zum Ende des Berufslebens leistungsfähig und gesund zu bleiben.

– Prävention von Rückenschmerzen und anderen berufsbedingten, körperlichen Beschwerden

– Entspannung und Stressregulation im Familien- & Berufsalltag

– Bedarfsgerechte Ernährung vor, während und nach der Arbeit

uvm.

Auch im Alter ist es enorm wichtig von Beginn an aktiv etwas für sich und seine körperliche sowie geistige Gesundheit zu tun, um späteren Beschwerden bereits frühzeitig vorzubeugen und die kommenden Jahre voll auskosten und genießen zu können.

– Bewegung und Sport  im Ruhestand

– Knüpfen, pflegen und erhalten sozialer Kontakte für Senioren

– Richtig ernähren im gehobenen Alter

uvm.

INFORMATIV. INNOVATIV.

Mit frischen Themen und spannenden Inhalten neue Impulse setzen und zum nach- und mitdenken anregen.

Workshop Vortrag Seminar Webinar Leipzig

BILDUNG FÜR ALLE.

Meine Vorträge und Workshops richten sich an Menschen, die ihr Wissen erweitern und ihre Lebensqualität verbessern möchten, aber auch an jene, welche sonst nur eingeschränkt die Möglichkeit haben, sich gesundheitlich weiterzubilden oder bei denen die eigene Gesundheit einen eher niedrigen Stellenwert hat.
Auch private Unternehmen sowie öffentliche Einrichtugnen wie Kitas oder Schulen bieten optimale Voraussetzungen, um Menschen in ihrem gewohnten Umfeld die Themen Gesundheit, Bewegung, Stressprävention und viele weitere näher zu bringen und sind somit ebenfalls mögliche Adressaten meiner Präsentationen und Seminare.
Neben Inhalten rund um die Gesundheit bin ich immer auch offen für andere interessante Vorschläge und Anregungen, welche Themen ich wie und in welchem Rahmen präsentieren sollte – gern auch völlig individuell auf Ihre Bedürfnisse bzw. die der Teilnehmer zugeschnitten.

Nehmen Sie bei Fragen oder Interesse einfach unverbindlich Kontakt zu mir auf, besuchen Sie mich gern demnächst in einem meiner Vorträge, Seminare oder Workshops und erfahren Sie, was Sie schon immer über Ihre Gesundheit wissen wollten!